چه چیزی باعث خشکی پوست می شود؟ چگونه آن را درمان کنیم؟

چه چیزی باعث خشکی پوست می شود؟ چگونه آن را درمان کنیم؟
چه چیزی باعث خشکی پوست می شود؟ چگونه آن را درمان کنیم؟سوال بسیاری از افراد است .بسیاری از ما احساس خشکی و خارش پوست، به خصوص در فصل زمستان داریم. این نوع پوست می تواند همیشه پوسته پوسته و ترک خورده به نظر برسد. 
چه چیزی باعث خشکی پوست می شود؟ چگونه آن را درمان کنیم؟
خشکی پوست می تواند به دلایل مختلفی باشد. عللی مانند شرایط آب و هوایی، مسائل مربوط به سبک زندگی و سایر بیماری های پوستی زمینه ای مانند پسوریازیس می توانند باعث خشکی و خارش پوست شوند. خوشبختانه، با استفاده از داروهای خانگی و گزینه های درمانی بدون نسخه قابل درمان است.
خشکی و خارش پوست یک نگرانی جدی برای سلامتی نیست، اما می تواند به دلیل بیماری های زمینه ای و آلرژی باشد. گاهی اوقات، می تواند ناشی از عوامل دیگری مانند آفتاب سوختگی، سوزش باد، حساسیت پوست، کم آبی و غیره باشد. پی بردن به دلیل خشکی پوست می تواند به شما در مدیریت و پیشگیری از آن کمک کند. در بیشتر موارد، مرطوب نگه داشتن پوست راه حل نهایی برای مدیریت آن است. با این حال، اگر خشکی و خارش پوست با وجود انجام اقدامات مختلف برای کنترل آن همچنان ادامه داشت، ممکن است با پزشک مشورت کنید.
در این مقاله، همه چیزهایی را که باید در مورد علل مختلف، عوامل خطر و درمان‌های خشکی و خارش پوست بدانید، به شما می‌گوییم. برای دانستن بیشتر اینکه چه چیزی باعث خشکی پوست می شود؟ چگونه آن را درمان کنیم؟ با سایت آندیا فلاح همراه باشید.
انواع و علل خشکی و خارش پوست
خشکی پوست ممکن است برای هر فردی در هر سنی اتفاق بیفتد. پوست خشن، یا پوسته پوسته به نظر می رسد. در برخی موارد، ممکن است به خارش نیز منجر شود. از آب و هوا گرفته تا میزان رطوبت موجود در پوست، دلایل زیادی می تواند منجر به خشکی و خارش پوست شود.
خشکی پوست نیز ممکن است منجر به التهاب و بثورات پوستی در هنگام خراش شود. این اغلب منجر به تحریک پوست یا درماتیت می شود.
یک تحقیق که شامل 44689 شرکت‌کننده از 27 کشور مختلف با 21887 (48.98%) مرد و 22802 (51.02%) زن بود انجام شد. یافته‌ها نشان داد که 43.35 درصد از شرکت‌کنندگان احساسات ناخوشایند پوستی مانند خشکی، خارش یا سوزش را تجربه کرده‌اند. عفونت‌های قارچی پوست (8.9%)، آکنه (5.4%) و درماتیت آتوپیک یا اگزما (5.5%) شایع‌ترین بیماری‌ها بودند.
بیایید شایع ترین علل خشکی و خارش پوست را بررسی کنیم:
1. درماتیت تماسی
درماتیت تماسی ممکن است باعث خشکی و خارش پوست شود .به این حالت اگزمای تماسی نیز می گویند. هنگامی که پوست شما با یک آلرژن تماس پیدا می کند، ایجاد می شود و منجر به واکنش آلرژیک می شود. محرک هایی مانند اصطکاک، انسداد، مواد شوینده، نیکل، مخلوط عطر، کروم، شامپو، جواهرات، سمعک و فرمالدئیدی می توانند باعث درماتیت تماسی شوند. 
2. اگزمای آتوپیک
این وضعیت در نتیجه ناهنجاری های اپیدرمی و سیستم ایمنی است. منجر به خشکی و خارش پوست می شود. افراد مبتلا به اگزمای آتوپیک پوست حساسی دارند. عوامل محیطی، ژنتیک و حساسیت غذایی ممکن است علت اگزمای آتوپیک باشد. اغلب در پشت گوش ها یا ناحیه ای از گوش ، رخ می دهد.
3. درماتیت سبورئیک
این عارضه در نواحی دارای غدد چربی که روغن تولید می کنند، از جمله گوش رخ می دهد. معمولاً ضایعات در گوش، صورت، پوست سر، بالای قفسه سینه و پشت ظاهر می شوند . ممکن است پوست قرمز و پوسته پوسته شود. این نوع اگزما در گوش و اطراف آن باعث پوسته پوسته شدن، قرمزی و حتی ترک می شود.
4. درماتیت استئاتوتیک
این وضعیت باعث خشکی و شقاق پوست می شود. این به دلیل از دست دادن آب اپیدرمی رخ می دهد. عمدتاً در ماه های زمستان به دلیل شرایط خشک ظاهر می شود. در افراد مسن نیز شایع است.
5. پای ورزشکار
این عفونت قارچی پاهای شما را خشک و پوسته پوسته می کند. با خارش، پوسته پوسته شدن و ترک خوردن پوست مشخص می شود. پوست بین انگشتان پا و سراسر پا ممکن است خیس، قرمز، خشک و سفید شود. پوشیدن کفش‌های انسدادی (غیر قابل تنفس) برای مدت طولانی می‌تواند منجر به بیماری پای ورزشکار شود. حتی استفاده مشترک از وسایل شستشو (مانند دوش در باشگاه) خطر عفونت را افزایش می دهد.
پای ورزشکار یک بیماری شایع است. حدود 15 تا 25 درصد از افراد احتمالاً به پای ورزشکار مبتلا هستند .
علاوه بر این دلایل پزشکی، عواملی مانند سبک زندگی، سلامت، سن و آب و هوا نیز ممکن است باعث خشکی پوست شوند. علائم و نشانه های خشکی و خارش پوست بسته به علت آن متفاوت است. برای اطلاعات بیشتر در مورد علائم مرتبط با آن، ادامه مطلب را بخوانید.
علائم و نشانه های پوست خشک
علائم همراه با خشکی پوست بسته به علت آن متفاوت است. چند علامت و نشانه رایج عبارتند از:
 خارش
 لایه برداری
 سرخی
 پوسته پوسته شدن یا پوسته پوسته شدن پوست
 پوست ترک خورده یا خشن
 برجستگی، لکه یا تاول
اینها چند علامت رایج هستند که هنگام داشتن پوست خشک و خارش دار تجربه می کنید. از آنجایی که ممکن است به دلیل برخی بیماری های زمینه ای نیز رخ دهد، باید قبل از درمان آن را تشخیص دهید. 
تشخیص پوست خشک و خارش دار
خشکی پوست از روی ظاهر آن تشخیص داده می شود. ممکن است پزشک سابقه پزشکی شما را بخواهد. آنها ممکن است از نظر فیزیکی پوست شما را تجزیه و تحلیل کنند و در مورد مسائل بهداشتی که در خانواده شما وجود دارد بپرسند. بسته به علائم، پزشک ممکن است آزمایشاتی مانند موارد زیر را تجویز کند:
تست پوستی آلرژی.
 آزمایش خون برای ارزیابی دیابت یا مشکلات کلیوی.
 بیوپسی پوست برای آزمایش شرایط پوستی مانند اگزما.
خشکی پوست ممکن است برای هر فردی در هر سنی رخ دهد. با این حال، گروه های خاصی بیشتر مستعد ابتلا به آن هستند. 
عوامل خطر برای پوست خشک و خارش دار
عوامل زیادی وجود دارد که ممکن است احتمال خشکی پوست شما را افزایش دهد. 
اگر در آب و هوای سرد یا خشک زندگی کنید.
 سابقه خانوادگی مشکلات پوستی، مشکلات کلیوی یا اختلالات تیروئید یا هورمونی داشته باشید.
 شغلی داشته باشید که پوست شما را بیشتر مواقع خیس کند، مانند مربی شنا.
 به مواد شوینده خشن، صابون ها یا عطرها حساسیت دارند.
 دوش طولانی و آب گرم.
 40 سال یا بیشتر هستند.

درمان پوست خشک و خارش دار
هم درمان های خانگی و هم درمان های پزشکی می توانند خشکی و خارش پوست را تسکین دهند. داروهای تجویزی برای مدیریت پوست خشک و خارش عبارتند از:
 استروئیدهایی مانند هیدروکورتیزون
 آنتی بیوتیک ها
 ضد عفونی کننده های موضعی
 آنتی هیستامین ها
 کرم های مرطوب کننده حاوی آلفا هیدروکسی اسید یا رتینوئید
همچنین می توانید داروهای خانگی زیر را امتحان کنید:
از یک مرطوب کننده، لوسیون یا کرم حاوی مرطوب کننده، سرامید یا نرم کننده استفاده کنید.
 یک کمپرس سرد روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.
 هنگام دوش گرفتن از آب گرم استفاده کنید. از استفاده از آب داغ برای دوش گرفتن و شستن صورت، دست ها و غیره خودداری کنید.
 به جای مالش دادن با حوله، پوست خود را خشک کنید.
 از خاراندن ناحیه آسیب دیده خودداری کنید.
 از یک مرطوب کننده برای افزایش رطوبت هوای خانه خود استفاده کنید.
 برای محافظت از دستان خود در برابر عوامل تحریک کننده خانگی از دستکش استفاده کنید.
استفاده از ژل آلوئه ورا برای درمان پوست خشک اگزما موثر است.
نکاتی برای پیشگیری از خشکی و خارش پوست
برای جلوگیری از خشکی و خارش پوست خود به خصوص در فصل زمستان می توانید موارد زیر را انجام دهید:
 دوش/حمام خود را به یک روز در میان محدود کنید.
 آب کافی بنوشید.
 از تماس با مواد شیمیایی خشن، صابون ها، عطرها و مواد شوینده خودداری کنید.
 همیشه پوست خود را مرطوب نگه دارید.
 صورت خود را بشویید یا فقط با آب ولرم حمام کنید.
 از لباس های فیبر طبیعی استفاده کنید.
 هر زمان که بیرون آمدید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
 سیگار نکشید.
هنگام خارش پوست خود را نخارانید زیرا ممکن است باعث تحریک بیشتر و حتی منجر به عفونت شود. اگر مدیریت آن برایتان دشوار است، با پزشک مشورت کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در موارد زیر با متخصص پوست مشورت کنید:
 پوست شما آلوده به نظر می رسد و قرمز و متورم می شود.
 لمس آن ناحیه دردناک است.
 پوست شما مدام خارش می کند.
 حتی پس از انجام اقدامات خودمراقبتی، خارش تا هفته ها ادامه دارد.
 دچار تب یا تعریق شبانه می شوید.
اگر هیچ یک از درمان های خانگی و گزینه های درمانی بدون نسخه هیچ بهبودی نشان نداد، با پزشک خود مشورت کنید.