فواید قهوه برای پوست | انواع ماسک قهوه برای پوست

فواید قهوه برای پوست بسیار زیاد است . بسیاری از ما نمی توانیم روز خود را بدون یک فنجان قهوه شروع کنیم. مطالعات اخیر تأیید کرده‌اند که قهوه فواید مختلفی دارد، از بهبود سلامت قلب گرفته تا پیشگیری از سرطان‌های پوست.
فواید قهوه برای پوست
قهوه علاوه بر افزایش انرژی و شروع سریع متابولیسم، سرشار از آنتی اکسیدان است. در واقع، قهوه یکی از محبوب ترین منابع آنتی اکسیدان است که از سایر نوشیدنی های غنی از آنتی اکسیدان پیشی می گیرد.
قهوه حاوی پلی فنول هایی است که به محافظت از بدن ما در برابر رادیکال های آزاد ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر UV کمک می کند. این آنتی اکسیدان ها می توانند از آسیب و پیری پوست جلوگیری کنند.
دوستداران قهوه خوشحال خواهند شد که بدانند نوشیدنی کافئین دار مورد علاقه شما نیز فوایدی برای پوست شما دارد! منبع خوبی از مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها و همچنین یک لایه بردار عالی است.
می توانید از یک فنجان قهوه تازه، دانه های تازه آسیاب شده یا پودرهای قهوه برای درخشندگی پوست استفاده کنید. سعی کنید قهوه آسیاب شده را با مواد دیگر مخلوط کنید تا یک اسکراب طبیعی درست کنید. برای اینکه بدانید فواید قهوه برای پوست چیست با ما همراه شوید.
انواع ماسک قهوه برای پوست
در این مقاله، انواع ماسک قهوه برای پوست را به شما نشان می دهیم تا بتوانید ماسک صورت قهوه و اسکراب خود را در خانه درست کنید. اما ابتدا، بیایید نگاهی به فواید قهوه برای پوست شما بیندازیم.
لایه برداری می کند
تفاله های قهوه به عنوان یک لایه بردار عالی عمل می کند. بافت دانه‌دار آن می‌تواند سلول‌های مرده پوست، کثیفی‌ها و سایر ناخالصی‌ها را از سطح پوست جدا کند و در عین حال جریان خون را افزایش دهد و پوستی صاف‌تر و شفاف‌تر برای شما به ارمغان بیاورد. می توان آن را روی صورت، بدن یا پوست سر استفاده کرد. برای لایه برداری، پوست تازه یا استفاده شده را به آرامی ماساژ دهید.
سلولیت را کاهش می دهد
آیا از دیدن سلولیت کم رنگ روی پوست خود خسته شده اید؟ آنتی اکسیدان ها و کافئین موجود در تفاله قهوه رگ های خونی را گشاد می کند و جریان خون را بهبود می بخشد که می تواند به کاهش سلولیت کمک کند. می توانید با تفاله قهوه استفاده شده یا تازه یک اسکراب ساده برای لایه برداری نواحی سلولیت پوست ایجاد کنید.
التهاب را آرام می کند
اگرچه نوشیدن قهوه به دلیل اثرات محرک آن بر بدن شناخته شده است، اما در واقع وقتی به صورت موضعی استفاده شود، اثر معکوس دارد. آنتی اکسیدان های موجود در قهوه دارای خواص ضد التهابی هستند که قرمزی و التهاب را تسکین می دهند.
آکنه را درمان می کند
آکنه زمانی ایجاد می‌شود که چربی اضافی، سلول‌های مرده پوست و کثیفی منافذ را مسدود می‌کنند و محیطی را برای رشد باکتری‌ها ایجاد می‌کنند که باعث التهاب می‌شود. اسید کافئیک موجود در قهوه دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی و ضد التهابی است که ممکن است به درمان آکنه کمک کند. می تواند التهاب، قرمزی و برخی از گونه های باکتری را کاهش دهد.
لایه برداری منظم برای هر نوع پوستی مفید است، اما برای پوست های مستعد آکنه بسیار مهم است. اسکراب قهوه سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد، که می‌تواند از مسدود شدن منافذ و جوش‌های پوستی جلوگیری کند. این همچنین می تواند به محو شدن جای آکنه و بهبود چهره شما کمک کند.
گردش خون را تقویت می کند
تفاله قهوه حاوی آنتی اکسیدان و کافئین است که گردش خون را تحریک می کند. ماساژ پوست با اسکراب قهوه می تواند به کاهش تورم، انرژی بخشیدن به پوست و تقویت رنگ چهره شما کمک کند. این یک راه عالی برای مبارزه با تیرگی و احیای پوست خسته است.
حلقه های تیره و پف را کاهش می دهد
قهوه ما را به روش‌های مختلفی خوشحال می‌کند. وقتی قهوه به صورت موضعی استفاده شود، اثر انرژی بخشی دارد که می تواند پف و سیاهی دور چشم را کاهش دهد. محتوای کافئین رگ‌های خونی را گشاد می‌کند و جریان خون را تحریک می‌کند، که می‌تواند آن حلقه‌های سیاه سرسخت را برطرف کند. خواص ضد التهابی قهوه همچنین می تواند پف چشم را به حداقل برساند.

ضد پیری
مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد نشان می دهد که قهوه می تواند پوست سالم را تقویت کند. قهوه حاوی ماده ای به نام کافئیک اسید است که یک آنتی اکسیدان با خواص ضد پیری است. هنگامی که به صورت موضعی استفاده می شود، کافئین و آنتی اکسیدان های موجود در قهوه رشد سلولی و جریان خون را تحریک می کنند که منجر به افزایش هیدراتاسیون، تولید کلاژن و خاصیت ارتجاعی پوست می شود. همچنین می تواند به کاهش ظاهر قرمزی، لکه های خورشیدی، خطوط ریز، چین و چروک و سایر اشکال پیری زودرس پوست کمک کند.
محافظت در برابر آفتاب
قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) باعث آسیب رادیکال های آزاد می شود که منجر به هایپرپیگمانتاسیون، خطوط ریز، چین و چروک و همچنین بیماری های پوستی تهدید کننده زندگی می شود. پلی فنول های موجود در قهوه دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند که ممکن است به محافظت از پوست در برابر آسیب های سلولی مرتبط با قرار گرفتن در معرض نور خورشید کمک کنند. نوشیدن قهوه یا استفاده از آن روی پوست هر دو راه های موثری برای به دست آوردن مزایای مراقبت از پوست قهوه هستند.
پوست را در برابر سرطان محافظت می کند
دانه های قهوه حاوی ترکیبی به نام تریگونلین است. پس از برشته کردن، این ماده به ویتامین B3 یا نیاسین تجزیه می‌شود که ممکن است به پیشگیری از سرطان‌های پوست غیرملانومی و رشد بالقوه مضر پوست کمک کند.

ماسک قهوه برای سیاهی دور چشم
1 قاشق غذاخوری قهوه آسیاب شده
1 قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا
1 قاشق چایخوری روغن ویتامین E
تمام مواد را در یک کاسه کوچک بریزید و مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید. مخلوط را زیر چشمان خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند. با آب ولرم بشویید.
ماسک صورت قهوه
1 قاشق غذاخوری تفاله قهوه
1 قاشق غذا خوری روغن زیتون
تفاله های قهوه را با روغن زیتون مخلوط کنید تا قوام خمیری یکدست پیدا کند. مخلوط را روی کل صورت بمالید. به آرامی آن را با حرکات دایره ای روی پوست بمالید، سپس بگذارید 15 دقیقه بماند. با آب گرم و سپس آب سرد بشویید. از یک پارچه نرم برای خشک کردن پوست استفاده کنید و با مرطوب کننده تمام کنید.
اسکراب قهوه برای لایه برداری
1/4 فنجان تفاله قهوه
شکر قهوه ای 1/4 پیمانه
1 قاشق غذاخوری آب لیمو
همه مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. مخلوط را روی پوست بمالید و با حرکات دایره ای به آرامی ماساژ دهید. قبل از اینکه با آب ولرم بشویید، بگذارید 5 دقیقه بماند. با یک مرطوب کننده تمام کنید.
اسکراب بدن قهوه برای سلولیت
1 فنجان تفاله قهوه
1/2 فنجان روغن نارگیل
شکر 2/3 پیمانه
قهوه آسیاب شده را با روغن نارگیل و شکر مخلوط کنید. این مخلوط را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. از حرکات نرم و دایره ای استفاده کنید تا آن را به آرامی روی پوست ماساژ دهید. کاملاً بشویید و با یک پارچه نرم خشک کنید. از یک مرطوب کننده استفاده کنید تا هیدراتاسیون را حفظ کنید.